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  • 交大國際與公共事務學院經濟與管理中心

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【課程主題】《情緒與壓力管理》

【上課時間】2019年10月19日(周六)9:00—16:00 (任選半天試聽)

【上課地點】華山路1954號交大徐匯校區浩然306教室

【主講教授】章震宇


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?心理學副教授,華東師范大學應用心理學博士;

?上海市心理學會理事,上海衛生心理學會理事、心理健康專業委員會副主任,上海高校心理咨詢委員會理事、專家委員會成員,上海市公安局特聘心理咨詢專家,上海中醫藥大學心理教研室主任;

?曾經在多家媒體擔任特約心理咨詢專家,具有長達十余年的心理咨詢、高校教學、人員培訓和人事測評經驗。擅長團體咨詢、職業咨詢、婚姻家庭咨詢;

?著有《管理心理學》、《領導藝術》、《人事測評理論與方法》、《謀劃變革》、《愛情心理讀解》等。


【課程描述】

情緒是指人們對環境中某個客觀事物的特種感觸所持的身心體驗。是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質。美國密歇根大學心理學家南迪內森一項研究發現,一般人的一生平均有十分之三的時間處于情緒不佳的狀態,因此,人們常需要與那些消極的情緒作斗爭。本課程重在指導學員在面對重重壓力下學會排解壓力并管理好情緒。


席位有限敬請預約(審核資格通過后,方可參加)

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